健康・医療情報のトピック一覧
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2018年08月17日 11:46
最新投稿:18年08月17日 11:46
平均寿命が延びる中で、要支援や介護なしで健康に暮らせる期間(健康寿命)を延ばすことは大切です。
緑が丘事業部みどりんでは、健康ステーションを設置して、血圧、体組成(四肢の筋肉量・質)運動機能(下肢のパワー、スピード、バランス)を測定できます。
 結果を、日ごろの健康管理に活用してください。

【問い合わせ】
 三木市生涯活躍のまち推進機構
 緑が丘事業部 「みどりん」
 0794-70-7155 まで
2018年08月14日 09:49
最新投稿:18年08月14日 09:49
 健康づくりのために、今より1,000歩、10分多く歩く生活習慣を始めませんか。

▼日時(全3回)
①平成30年9月4日(火) 午前10時~正午
②平成30年10月24日(水) 午後1時30分~3時30分
③平成30年12月4日(火) 午前10時~正午
▼場所
総合保健福祉センター
▼対象
三木市内在住で運動習慣を身に付けたい方(治療中の方は主治医の許可が必要) 
▼内容
①正しい歩き方、効果的な運動方法、コグニサイズ
②「健康づくりに大切な歯と…
2018年08月10日 08:48
最新投稿:18年08月10日 08:48
 ヘルシーウォーク講師(健康運動指導士)が公民館などへ出向きます。正しい歩き方を身に付けましょう。

▼日時
①平成30年8月21日(火) 午後1時30分~3時30分
②平成30年10月4日(木) 午後1時30分~3時30分
③平成30年12月3日(月) 午前10時~正午
▼場所
①自由が丘公民館 大会議室
②青山公民館 大会議室
③吉川健康福祉センター 1階トレーニングルーム
▼対象
三木市内在住で運動習慣を身に付けたい方(治療中の方は主治…
歯科医師会から (0)
【閲覧数】54
2018年07月26日 09:54
最新投稿:18年07月26日 09:54
スポーツドリンクとむし歯

 暑い季節になるとテレビや新聞で熱中症の話題を目にするようになります。特に炎天下でのスポーツなどの際には、熱中症を予防するためにこまめに給水するということが大切です。そんな時、発汗によって失われた電解質やミネラルや糖分、そして水分を効率よく補給する飲料としてスポーツドリンクが普及してきました。ただ、スポーツの時間以外にたとえば部活が終わった後や家にいる時でも、一日中飲ん…
熱中症に注意 (0)
【閲覧数】70
2018年07月23日 10:01
最新投稿:18年07月23日 10:01
 熱中症は心がけ次第で防げます。昨年、市内の熱中症による救急搬送は58件ありました。熱中症のことを知り、しっかりと予防し、楽しい夏を過ごしましょう。

▼熱中症の原因・症状
 温度や湿度が高い中で体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調整機能が低下すると、体温の上昇・めまい・頭痛・吐き気、ひどい時には、けいれんや意識障害(受け答えや会話がおかしい)など、様々な症状が現れます。
▼予防
・室温が28度を超…
2018年06月22日 09:08
最新投稿:18年06月22日 09:08
 健康運動指導士が皆様のもとへ出かけ、正しい歩き方や効果的な運動方法など一人一人にあった健康づくりをサポートします。

▼日時 
月~金曜 午前9時~午後5時の間で2時間程度(原則1回)
▼内容 
ストレッチ体操ウォーキングの実技、効果的な運動方法など
▼対象 
5名以上のグループ
▼準備するもの
・ウォーキングができる屋内の部屋
・講習中の事故に対応する保険などへの加入
▼申込期限 
実施日の1カ月前
▼申込方…
2018年06月19日 08:48
最新投稿:18年06月19日 08:48
 特定医療費(指定難病・小児慢性)受給者証の更新交付を希望する方は、手続きを行ってください(対象者には郵送で通知)。
 受給者証の有効期間内であれば更新手続きは可能です。有効期限を過ぎると新規での受付となります。

▼対象
有効期限が9月30日までの受給者証を持つ方

【問い合わせ】
 兵庫県加東健康福祉事務所 地域保健課
 ☎0795-42-5111
2018年06月12日 10:27
最新投稿:18年06月12日 10:27
▼負担割合証を発行
 要支援、要介護の認定を受けた方に、自身の負担割合(1割、2割または3割)が記載された「介護保険負担割合証」を6月下旬に送ります。なお、40~64歳以下の方の利用者負担は1割です。
▼減額認定証の更新
 食費・居住費の負担限度額認定証などの介護保険サービスにかかる減額認定証の有効期限は7月31日です。対象者へは5月下旬に更新の案内を郵送しています。すみやかに三木市役所3階介護保険課または吉川健康…
2018年06月08日 08:59
最新投稿:18年06月08日 08:59
 普段の食事やストレス、生活習慣の影響などで知らないうちに血管年齢が実年齢より高い方が増えています。今の血管の状態を知り、病気を予防しましょう。

▼日時
平成30年7月15日(日)
午前9時30分~正午
▼場所
北播磨総合医療センター 2階大会議室
▼対象
40歳以上(今までに受けたことのある方は申し込みできません)
▼内容
・濱口医師(脳神経内科部長)による血管年齢の話
・血管年齢測定
▼申込期限
平成30年6月22日(金)ま…
[地図情報有り]
「歯と口の健康展」を開催 (0)
【閲覧数】149
2018年06月01日 09:06
最新投稿:18年06月01日 09:06
 歯と口の健康は、全身の健康にも関係してくるので、今一度自分の歯と口について見直してみましょう。歯科医師による無料歯科健診・歯科相談、歯科衛生士による歯磨き方法や虫歯・歯周病予防の話も聞けます。みっきぃ☆にこにこ体操も紹介するのでDVDを見ながら一緒にお口の体操をやってみましょう。
▼日時
平成30年6月9日(土) 
午前9時30分~正午
▼場所
総合保健福祉センター
●「高齢者よい歯のコンクール」参加者募集
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