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やさしい椅子ヨガ講座
【開催日】2018年09月21日(金) 【閲覧数】128
2018年08月17日 15:23
【開催時間】13:30 〜 14:30
【参加者数】1名
【開催場所】生涯活躍のまち緑が丘事業部
ココロと体をすっきり元気に
椅子に座って、呼吸やポーズを行います。
ゆっくりと丁寧に身体を動かしていくやさしいヨガです。

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