健康・医療情報の「熱中症に注意」
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熱中症に注意
【閲覧数】144
2018年07月23日 10:01
 熱中症は心がけ次第で防げます。昨年、市内の熱中症による救急搬送は58件ありました。熱中症のことを知り、しっかりと予防し、楽しい夏を過ごしましょう。

▼熱中症の原因・症状
 温度や湿度が高い中で体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調整機能が低下すると、体温の上昇・めまい・頭痛・吐き気、ひどい時には、けいれんや意識障害(受け答えや会話がおかしい)など、様々な症状が現れます。
▼予防
・室温が28度を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使う
・のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をする
・無理をせず適度に休憩をとる
・日頃から栄養バランスのとれた食事を摂り、体力づくりを行う
▼応急手当
・風通しのよい日陰やエアコンが効いている室内などに移動させる
・衣服をゆるめ、体から熱の放散を助ける
・アイスパックなどで、首筋・脇の下・太ももの付け根など太い血管部分を冷やす
・塩分を適度に補えるスポーツドリンクなどを補給する
・自力で水分の補給ができない時、けいれんや意識障害をおこしている時は、急いで救急車を要請する

【問い合わせ】
 三木市消防署救急救助課 
 ☎0794-89-0173

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