健康・医療情報の「ともに…」
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2018年04月19日 09:08
 病気や障がい、高齢など、理由は異なりますが、私たちが簡単にできると思っていることがいつしかできなくなることがあります。
 そして今は、一人暮らしや高齢の夫婦のみの世帯が増えてきました。そうした中、住み慣れた家や地域で暮らし続けるためにはどうすればいいのでしょうか。
 介護保険でお手伝いができることがあります。介護認定を受けた方へのサービスだけでなく、元気に暮らし続けるための介護予防事業など、介護保険について皆さんにお伝えしていきます。

みっきぃ☆いきいき体操をご存知ですか?
 この体操は介護予防として実施しています。市内の自主教室は100を超え、約2, 000人の方が体操をしています。週1回体操をするために集まることは、体力の維持だけでなく、交流することで認知症や閉じこもり予防にもなります。体操の効果だと思いますが、三木市の介護認定率は、県内の市町で下から3番目です。
 皆さんも、健康のためにみっきぃ☆いきいき体操を始めてみませんか?

【問い合わせ】
 三木市介護保険課
 ☎0794-82-2000

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