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ヘルシーウォーク講習会 運動1回コース 
2018年08月10日 08:48
 ヘルシーウォーク講師(健康運動指導士)が公民館などへ出向きます。正しい歩き方を身に付けましょう。

▼日時
①平成30年8月21日(火) 午後1時30分~3時30分
②平成30年10月4日(木) 午後1時30分~3時30分
③平成30年12月3日(月) 午前10時~正午
▼場所
①自由が丘公民館 大会議室
②青山公民館 大会議室
③吉川健康福祉センター 1階トレーニングルーム
▼対象
三木市内在住で運動習慣を身に付けたい方(治療中の方は主治医の許可が必要) 
▼内容
ウォーキングの実技(正しい歩き方、効果的な運動方法)
▼講師
佐竹由美さん(健康運動指導士)
▼費用
無料
▼持ち物
運動靴(室内用)、運動のできる服装、飲料、タオル、筆記用具
▼申込方法
電話または窓口で申し込んでください
▼定員
先着各30名

▼問い合わせ・申込
三木市健康増進課
☎0794-86-0900

【問い合わせ】
 三木市健康増進課
 ☎0794-86-0900

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ヘルシーウォーク講習会 運動1回コース  - 18/08/10 08:48 (三木市広報広聴課)